Viac zábavy, viac zdravia: prečo je uspokojujúca sexualita čistým wellness programom

Buďme úprimní: kto si pri slove "zdravie" nespomenul na zeleninu, jogging alebo vitamínové tabletky? Ale skutočný posilňovač zdravia máme priamo pod nosom... alebo skôr pod perinou. Uspokojujúca sexualita je ako bezplatný všestranný program pre telo, myseľ a vzťah - a navyše je to naozaj zábava.

A čo je najlepšie: so správnou veľkosťou kondómu od Mister Size sa môžete plne sústrediť na daný okamih - bez ťahania, šmýkania a bolesti hlavy.

1. Telo v najlepšej forme - fyziologické výhody

• Synchronizované srdce: Pravidelný sex so všetkým, čo k tomu patrí (áno, hovoríme o orgazmoch!), môže znížiť váš krvný tlak, zvýšiť prietok krvi a potešiť váš kardiovaskulárny systém (Brody, Biological Psychology, 2006).
• Kokteil šťastia v krvi: Počas sexu si vaše telo namieša hormonálny nápoj z oxytocínu, endorfínov a menej kortizolu - čo znamená: viac uvoľnenia, menej stresu.
• Zbohom bolesti: Bolesti hlavy ako výhovorka? Prepáčte, už nefunguje. Endorfíny počas sexu môžu skutočne zmierniť migrény, menštruačné bolesti a podobne.
• Imunitná sila: Štúdie ukazujú: Ľudia, ktorí majú pravidelne sex, majú vyššiu hladinu IgA - to sú ochrancovia vášho imunitného systému (Cohen a kol., Psychological Reports, 2004).
• Spánok ako bábätko: Oxytocín a prolaktín po orgazme vás jemne pošlú do ríše snov.

2. Dobrá nálada zaručená - psychologické výhody

• Rozpúšťanie stresu: Sex je pravdepodobne najlepším antistresovým tlačidlom, ktoré môžete stlačiť. Váš krvný tlak sa uvoľní a uvoľní sa aj vaša myseľ (Brody & Costa, Biological Psychology, 2009).
• Zlepšenie nálady: Viac blízkosti, cvičenia a pôsobenia hormónov - je to ako antidepresívne svetlo, len s väčšou zábavou.
• Sebavedomie deluxe : Tí, ktorí sa cítia dobre v posteli, to vyžarujú aj navonok. Pozitívne sexuálne zážitky sú naozaj dobré pre váš obraz tela a sebavedomie.

3. Vzťahová láska v sile 10 - sociálne výhody

• Čisté spojenie: Oxytocín vás nielen rozmaznáva, ale aj posilňuje dôveru a blízkosť.
• Hovorte, nemlčte: Tí, ktorí otvorene hovoria o svojich túžbach v posteli, často robia to isté aj v iných oblastiach života.
• Menej hádok, viac spolupatričnosti: Páry s naplneným milostným životom uvádzajú menej hádok - a viac času na veci, ktoré ich skutočne bavia.

4. Bonusová úroveň - dlhodobé účinky

• Viac orgazmov, viac rokov: dlhodobé štúdie ukazujú: (Davey Smith a kol., BMJ, 1997): častejšie orgazmy = dlhší život.
• Vrátane mozgového joggingu: Sex v starobe môže zlepšiť výkonnosť pamäte (Wright & Jenks, The Journals of Gerontology, 2016).
• Inými slovami: bavte sa a udržujte si mozog v kondícii.

5. Svetový deň sexuálneho zdravia - pripomienka pre vašu pohodu

Keď hovoríme o tom, ako veľmi sexualita posilňuje telo, myseľ a vzťahy, jeden dátum do tohto obrazu obzvlášť dobre zapadá: Svetový deň sexuálneho zdravia, ktorý sa každoročne koná 4. septembra.

Tento akčný deň zdôrazňuje na celom svete to, čo sme už pocítili v tomto článku: Sexualita je oveľa viac než len potešenie - je ústrednou zložkou zdravia a kvality života.

Svetová asociácia pre sexuálne zdravie (WAS) vyhlásila tento deň, aby pripomenula ľuďom, že sexuálne zdravie je rovnako dôležité ako cvičenie, výživa alebo zdravie:

• je rovnako dôležité ako cvičenie, výživa alebo spánok,

• zahŕňa fyzické, psychologické a sociálne aspekty,

• a že každý má právo na plnohodnotnú a samostatnú sexualitu.

Tento deň preto nadväzuje na body, ktorým sme sa už venovali:

• Fyziologické: sex funguje ako bezplatný wellness program pre srdce, krvný obeh, imunitný systém a spánok.

• Psychologické: Blízkosť, hormóny a sebadôvera spôsobujú, že stres mizne a dobrá nálada rastie.

• Sociálne: Otvorenosť a dôvera posilňujú vzťahy - v posteli aj v každodennom živote.

• Dlhodobo: Tí, ktorí si užívajú a prežívajú sexualitu, zostávajú dlhšie vitálni, duševne fit a často aj zdravší.

Svetový deň sexu nám teda pripomína, aby sme sexualitu nevnímali ako luxus alebo vedľajšiu záležitosť, ale ako skutočnú podporu zdravia, ktorá nás posilňuje deň čo deň - bez lekárskeho predpisu.

A to najlepšie na tom je: so správnou veľkosťou kondómu od Mister Size sa môžete cítiť úplne bezstarostne. Pretože keď všetko sedí, sex je nielen krajší - je aj presne taký, aký má byť: Čistá kvalita života a trochu zdravia pre vás a váš vzťah.

Záver: Správna veľkosť prezervatívu robí rozdiel

Iste, sex je zdravý sám o sebe. Ale skutočne bezstarostný je len vtedy, keď všetko sedí - vrátane kondómu. S Mister Size si môžete nájsť svoju dokonalú veľkosť kondómu: žiadne šmýkanie, žiadne škrtenie, len čistá zábava a bezpečnosť.

Urobte teda niečo pre svoje zdravie - a zároveň si to užite!

Určite si veľkosť kondómu teraz